📋 목차산사의 기원과 역사산사의 영양 성분과 건강 효능소화 건강과 산사의 역할심혈관 건강을 위한 산사의 효과산사의 다양한 활용법산사의 부작용과 주의사항FAQ산사(山査, Hawthorn Berry)는 예로부터 한방과 민간 요법에서 널리 사용된 약용 과일이에요. 중국과 한국, 일본 등 동아시아 지역에서 오랜 역사를 가지고 있으며, 특히 소화기 건강과 혈액순환 개선에 뛰어난 효과를 보이는 것으로 알려져 있답니다. 산사의 열매는 붉은색을 띠며 신맛과 달콤한 맛이 조화를 이루고 있어요. 건조하거나 달여 차로 마시기도 하고, 환으로 만들어 먹기도 해요. 또한 현대에는 건강보조식품으로도 인기가 많아요. 과연 산사가 어떻게 우리 건강에 이로운 영향을 주는지 하나씩 살펴볼까요? 🍎 산사의 기원과 역사산사는 약 2,0..